På grunn av de mange påståtte helsefordelene,lotusbladekstrakt har blitt et populært supplement. Men hva er det som ekstraheres fra lotusblader og hvordan fungerer det? Her skal vi undersøke hva lotusbladekstrikat er, dets dynamiske blandinger, vanlige formål, fordeler for vektreduksjon og forventede tilfeldige effekter.
Hva er Lotus Leaf Concentrate?
Lotusbladekstrikat produseres ved hjelp av bladene til Nelumbo nucifera lotusplanten. Som et resultat av dets gunstige resultater på velvære, har konvensjonell kinesisk medisin og indisk ayurvedisk medisin vært involvert i ganske lang tid.
Flavonoider, alkaloider, polysakkarider, polyfenoler og triterpensyrer er bare noen av de dynamiske planteforbindelsene som finnes i konsentratet. Neferin og nuciferin er to spesielt fruktbare blandinger som finnes i lotusblader separat. Celleforsterkning, beroligende og sirkulasjonsfordeler er gitt av disse.
Andre nøkkelbestanddeler av lotusbladekstrikat inneholder quercetin, isoquercetin, hyperosid og rutin. Konsentratet gir likeledes L-askorbinsyre, fosfor, mangan, kalium, magnesium, niacin og kobber.
Hva er fordelene med Lotus Leaf Extract?
Lotusbladekstrakt har vist seg å tilby en rekke helsemessige fordeler:
Hjertehelse
Flere forbindelser i lotusblad har kardiobeskyttende effekter. De forbedrer blodsirkulasjonen, senker blodtrykket og reduserer arytmier. Ekstraktets antioksidantinnhold beskytter mot åreforkalkning ved å redusere betennelse i blodårene.
Fordøyelse
Lotusblad har lenge vært brukt i tradisjonell medisin for å støtte fordøyelsesfunksjonen. Dens krampeløsende egenskaper hjelper til med å lindre kramper, oppblåsthet og andre GI-problemer. Ekstraktet har også anti-diaréeffekter.
Vekttap
Lotusbladpulver kan hjelpe vekttap gjennom flere mekanismer. Det hjelper å brenne fett ved å øke kroppens metabolske hastighet. Lotusforbindelser som quercetin hemmer absorpsjonen av diettfett i tarmen. Ekstraktet undertrykker også appetitten for å redusere det totale kaloriinntaket.
Antimikrobielle effekter
Studier indikerer at lotusbladekstrakt hemmer veksten av visse bakterier, sopp og andre mikrober. Polyfenolene og alkaloidene har antimikrobielle effekter som kan bidra til å bekjempe infeksjoner og øke immuniteten.
Anti-inflammatoriske egenskaper
Flavonoidene, triterpenoidene og andre antioksidanter i lotusblad bekjemper betennelse. Dette bidrar til å redusere hevelser, lette leddgikt og beskytte cellene mot skade forårsaket av frie radikaler og oksidativt stress.
Tradisjonell bruk av lotusbladekstrakt
Tradisjonell kinesisk medisin (TCM)
Lotusbladekstrakt har en omfattende historie med bruk i tradisjonell kinesisk medisin som går århundrer tilbake. Det ble beskrevet i gamle TCM-tekster som en plante for å "korrigere qi" og fremme generell velvære.
Noen tradisjonelle bruksområder av lotusblad i TCM inkluderer behandling av mage-tarmsykdommer som diaré og mage/tarmkramper. Det ble også foreskrevet for å fjerne sommervarmen, stoppe blødninger og løse opp slim i lungene.
Andre tradisjonelle bruksområder
I indisk ayurvedisk medisin regnes lotusblad som et snerpende middel. Det har blitt brukt til å behandle feber, svette, blødningsforstyrrelser og diaré. Ekstraktet har også blitt påført lokalt for hudsykdommer.
I Vietnam og andre deler av Sørøst-Asia har lotusbladste og ekstrakter tradisjonelt blitt konsumert for å redusere solstikk, hypertensjon og skallethet. Lotusblad har også blitt brukt som et folkemiddel for soppforgiftningssymptomer i noen regioner.
Hvordan hjelper Lotus deg å gå ned i vekt?
Flere mekanismer kan forklare hvordan lotusbladekstrakt hjelper vekttap:
- Øker stoffskiftet - Forbindelser som polyfenoler og alkaloider i lotusblad øker stoffskiftet. Dette bidrar til å forbrenne flere kalorier i løpet av dagen.
- Senker fettabsorpsjonen - Lotusbladekstrakt reduserer fordøyelsen og absorpsjonen av kostholdsfett og lipider i tarmen. Mindre fettopptak betyr lavere netto kaloriinntak.
- Demper appetitten - Komponenter i lotusblader undertrykker sultsignaler og trang. Dette resulterer i lavere totalt kaloriforbruk.
- Reduserer fettcelleaktivitet - Lotusekstrakt hemmer differensiering og spredning av fettceller - fettceller. Dette reduserer lipidakkumulering og dannelse av nye fettceller.
- Fremmer fettforbrenning - Lotusblad har mild vanndrivende effekt for å redusere vannvekten. Det forbedrer også fettnedbrytningen og termogenese for større fettforbrenningseffekter.
Hva er bivirkningene av Lotus Leaf Extract?
Lotusbladpulver tolereres generelt godt av de fleste, spesielt når det tas på kort sikt. Milde bivirkninger kan omfatte:
- Magesyke - Lotusblad kan i noen tilfeller forårsake mild kvalme, oppkast eller diaré på grunn av fordøyelseseffektene.
- Lavt blodtrykk - Forbindelsene som forbedrer sirkulasjonen kan også senke blodtrykket litt. Dette kan forårsake svimmelhet.
- Allergiske reaksjoner - De med allergi mot planter i Nelumbonaceae-familien kan oppleve elveblest, utslett eller kortpustethet.
- Hypoglykemi - Lotusblad kan senke blodsukkernivået. De som bruker diabetesmedisiner må kanskje overvåke glukose nøye for å unngå at det synker for lavt.
- Sedasjon - Høye doser av lotusbladekstrakt er rapportert å forårsake døsighet og sedasjon hos noen brukere.
For å redusere risikoen for bivirkninger, start med mindre doser som 500 mg daglig og unngå å overskride anbefalte retningslinjer for bruk. Som med alle nye kosttilskudd, kontakt legen din før bruk hvis du har underliggende helsemessige forhold eller tar medisiner.
Mer om aktive forbindelser i Lotus Leaf Extract
I tillegg til neferin og nuciferin, inneholder lotusbladekstrakt andre gunstige alkaloider som liensinin, isoliensinin og dauricin. Disse gir antiarytmiske, vasodilaterende og hypotensive effekter.
Flavonoidene i lotusblader som hyperosid og quercetin har antiinflammatoriske, antioksidanter og glukosesenkende virkninger. Triterpensyrer som oleanolsyre har hepatobeskyttende, antimikrobielle og antitumoreffekter.
Mekanismer for vekttap
De metabolske forsterkende effektene av lotusbladekstraktpulver skyldes termogene forbindelser som produserer varme og øker fettoksidasjonen. Lotusekstrakt aktiverer også AMPK-veier for å øke insulinfølsomheten og hemme fettakkumulering.
Komponenter som quercetin og kaempferol hemmer bukspyttkjertellipaseenzymer som er kritiske for fettabsorpsjon. De undertrykker også adipocyttdifferensiering og spredning for å begrense fettcellevekst og lipidopptak.
Sikkerhetshensyn
Selv om det er generelt trygt, kan høye doser av lotusbladekstrakt forårsake elektrolyttforstyrrelser som lavt kalium- eller magnesiumnivå. De med blødningsforstyrrelser eller tar blodfortynnende midler bør bruke lotus forsiktig på grunn av potensielle anti-blodplateeffekter.
Lotusblad anbefales ikke til gravide eller ammende kvinner på grunn av manglende sikkerhetsdata. De med nyresykdommer bør også bruke lotusekstrakt forsiktig, da det kan påvirke væske- og elektrolyttbalansen.
Rådfør deg med lege før bruk hvis du tar noen medisiner, spesielt for diabetes, hypertensjon eller skjoldbrusksykdommer. Lotusekstrakt kan forsterke effekten av glukose og blodtrykkssenkende legemidler. Start med lave doser og overvåk nøye for eventuelle bivirkninger.
Sammendrag
Når det brukes riktig, er lotusbladekstrakt et velprøvd naturlig supplement som kan hjelpe med vekttap, hjertehelse, fordøyelse og immunitet. Selv om de stort sett tålte og beskyttet, bør de med spesifikke plager eller som tar resepter trene årvåken med lotus separat. Før du bruker, snakk med legen din hvis du har spørsmål.
Kontakt Botanical Cube Inc., en anerkjent produsent av Lotus Leaf Extract, hvis du leter etter en pålitelig leverandør. For mer data eller for å sende inn en forespørsel, vennligst kontakt oss på sales@botanicalcube.com.
Referanser:
1. Zhou, B., Wu, L., Yang, L., & Liu, ZL (2005). Bevis for -glukosidasehemming og antihyperglykemisk aktivitet av polysakkarider fra fruktskallen til lotusfrø. Bioorganisk og medisinsk kjemi, 13(4), 1217-1222.
2. Kashiwada, Y., Aoshima, A., Ikeshiro, Y., Chen, YP, Furukawa, H., Itoigawa, M., ... & Yoshida, T. (2005). Anti-HIV benzylisokinolinalkaloider og flavonoider fra bladene til Nelumbo nucifera, og strukturaktivitetskorrelasjoner med relaterte alkaloider. Bioorganisk og medisinsk kjemi, 13(2), 443-448.
3. Ono, Y., Hattori, E., Fukaya, Y., Imai, S., & Ohizumi, Y. (2006). Anti-fedmeeffekt av Nelumbo nucifera bladekstrakt i mus og rotter. Journal of ethnopharmacology, 106(2), 238-244.
4. Ming, Y., Chen, J., Lin, Z., & Chen, W. (2013). Lotusblad (Nelumbo nucifera) og dets aktive bestanddeler utøver hypolipidemiske, hypoglykemiske og antioksidantaktiviteter. Molekylær ernæring og matforskning, 57(12), 2109-2117.
5. Kim, DH, Kim, S., Jeong, SJ, & Lee, S. (2013). Effekten av lotusbladpulver (Nelumbo nucifera) på vekstevnen, næringsfordøyelighet, blodprofiler, kjøttkvalitet og antioksidantaktivitet hos slaktekyllinger. Asiatisk-australasisk tidsskrift for dyrevitenskap, 26(2), 219.