Rosmarinekstrakt er et velkjent hjemmedyrket kosttilskudd hentet fra bladene til rosmarinplanten (Rosmarinus officinalis). Den har blitt brukt til kulinariske og terapeutiske formål i veldig lang tid og er kjent for sin fantastiske duft og potensielle medisinske fordeler. Uansett hva som helst, med hensyn til graviditet, er det grunnleggende å ta hensyn til velværet til alle hjemmelagde produkter. Grunnen til denne artikkelen er å inspisere om det er greit for gravide kvinner å konsumere, i lys av logisk utforskning og masterforslag.
Forstå rosmarinekstrakt
Den er hentet fra bladene til rosmarinplanten, deduktivt kjent som 'Rosmarinus officinalis'. Denne planten er en eviggrønn, søttluktende, gjenoppbyggende plante som har en plass i Lamiaceae-familien. Det er lokalt for Middelhavsområdet, men har blitt utviklet i forskjellige regioner på planeten.
Rosmarinekstrakt kommer i forskjellige strukturer som medisinske salver, tørkede blader og fokuserte ekstrakter. Hver struktur har sitt spesielle formål:
- Naturlig balsam: Naturlig balsam av rosmarin brukes i mange tilfeller i duftbasert behandling for sin gjenopplivende aroma. Det brukes også lokalt til hudpleie på grunn av dets sykdomsforebyggende middel og beroligende egenskaper.
- Tørkede blader: Tørkede rosmarinblader brukes vanligvis som smak i matlaging. De kan også brukes til å lage te eller impregnering.
- Konsentrerte konsentrater: Ekstraktene brukes ofte i kosttilskudd på grunn av deres høye gruppering av fordelaktige blandinger som rosmarin etsende og kjøttetende.
Sammensetning og ernæringsprofil
Nøkkelkomponenter i rosmarinekstrakt
Rosmarinekstrakt inneholder noen få bioaktive blandinger som legger til potensielle medisinske fordeler. To kritiske deler som finnes i rosmarinbladekstrakt er rosmarin-etsende og kjøtt-etsende. Disse blandingene har sykdomsforebyggende midler og dempende egenskaper, som kan gi sikkerhet mot oksidativt trykk og forverring i kroppen.
Til tross for disse dynamiske blandingene, inneholder dette ekstraktet i tillegg normalt forekommende stoffer som vitamin E og jern. Vitamin E er et grunnleggende fettløselig næringsstoff med celleforsterkende egenskaper, mens jern er et mineral som forventes for dannelse av fast blod og oksygentransport.
Næringsverdi
Til tross for at rosmarinbladekstrakt ikke konsumeres i enorme mengder, gir det beskjedne mengder spesifikke næringsstoffer og mineraler. Disse inneholder L-askorbinsyre, kalsium og mangan. I alle fall er det viktig å merke seg at den sunne forpliktelsen til rosmarinekstrakt stort sett er ubetydelig og ikke bør være avhengig av som en viktig kilde til disse kosttilskuddene.
Graviditet og rosmarinekstrakt
Bruk av dette ekstraktet i tradisjonell medisin
- Verifiserbar bruk: Rosmarin, inkludert ekstrakt, har vært brukt i veldig lang tid i vanlige medisiner. Det har blitt oppfattet og verdsatt siden gammel egyptisk tid. Undersøkelser av rosmarin ble drevet frem av dens restaurerende anvendelser i konvensjonelle medisiner for motvirkning og behandling av forskjellige omstendigheter. Uansett, eksplisitte autentiske formål under graviditeten er ikke udiskutable.
- Jobb i sosiale praksiser og overbevisninger: Bruken av rosmarin separat er godt etablert i sosiale praksiser og overbevisninger. Bruken endres utrolig avhengig av topografisk område og sosiale omgivelser. I mange samfunn blir rosmarin sett på som en gjenopprettende plante med forskjellige velværefremmende effekter. I alle fall er den spesielle jobben med rosmarinekstrakter under graviditet i sosiale praksiser og overbevisninger ikke ugjendrivelig fakta.
Moderne forskning og anbefalinger
Begrenset logisk undersøkelse som eksplisitt nuller sikkerheten til rosmarinekstrakt under graviditet er tilgjengelig. Til tross for dette har noen få undersøkelser skapt bekymring for potensielle farer knyttet til inntak av høye porsjoner rosmarin under graviditet. Disse farene stammer i utgangspunktet fra eksplisitte deler av dette ekstraktet, for eksempel kamfer, som finnes i den foryngende oljestrukturen.
Medisinske tjenester eksperter og administrative organisasjoner foreskriver for det meste varsler med hensyn til bruk av naturlige gjenstander under graviditet. Den europeiske narkotikaorganisasjonen, for eksempel, informerer mot bruk av rosmarinforyngende balsam og andre naturlige arrangementer som inneholder mer betydelige nivåer av kamfer under graviditet.
Hva gjør rosmarinekstrakt i kosmetikk?
Det brukes i tillegg vanligvis i hudpleie og korrigerende artikler på grunn av dets sannsynlige sykdomsforebyggende middel og antimikrobielle egenskaper. I skjønnhetspleieprodukter brukes rosmarinbladekstrakt ofte som et tilsetningsstoff og duftfiksering. Uansett, det er begrensede data om velvære ved effektiv bruk av dette ekstraktet under graviditet. Det er passende å snakke med medisinske tjenester eller hudleger angående bruk av eksplisitte korrigerende elementer som inneholder rosmarinekstrakter under graviditet.
Er rosmarinekstrakt i hudpleie trygt under graviditet?
Sikkerheten ved å bruke hudpleieprodukter som inneholder rosmarinekstrakt under graviditet er ennå uklar. Selv om effektiv bruk av ekstrakt av rosmarinblader stort sett antas å være greit for de fleste, anbefales det å øve på våkenhet under graviditet. Det er lurt å snakke med en medisinsk ekspert eller hudlege før du bruker hudpleieprodukter som inneholder dette ekstraktet under graviditet for å garantere trivselen til både mor og barn.
Er rosmarin trygt tidlig i svangerskapet?
På grunn av den begrensede letingen tilgjengelig, er det vanskelig å bestemme sikkerheten til rosmarinekstrakter eksplisitt under tidlig graviditet. Som et forsvarlig skritt er det for det meste foreskrevet å avstå fra å konsumere mye rosmarin ekstrakt under graviditet. Det er i alle tilfeller best å snakke med en medisinsk ekspert før du bruker naturlige forbedringer eller gjenstander under graviditeten, spesielt i de viktige begynnelsesfasene.
Kan jeg bruke rosmarinekstrakt i tredje trimester?
Selv om det ikke er noen definitive bevis med hensyn til rosmarinekstraktets velvære under graviditet, er det stort sett klokt å praktisere årvåkenhet, spesielt i tredje trimester. Dette er med den begrunnelse at spesifikke deler som finnes i dette ekstraktet, som kamfer, muligens kan påvirke livmorfølelsen. For å garantere velstanden til både moren og barnet, er det grunnleggende å snakke med en dyktig lege før du bruker det eller noen hjemmedyrkede gjenstander i løpet av tredje trimester.
Hva er bivirkningene av rosmarinekstrakt?
Det er stort sett sett på som beskyttet når det konsumeres i kulinariske summer. Uansett, høye porsjoner eller overdreven langdistansebruk kan føre til spesifikke ettervirkninger, som gastrointestinale plager, overfølsomme reaksjoner og kommunikasjon med medisiner. Det betyr mye å legge merke til at enkeltstående responsegenskaper og responser kan endre seg. Det er passende å snakke med en medisinsk ekspert før du bruker den eller noen hjemmedyrkede gjenstander, spesielt under graviditet, for å begrense satsingen på forventede tilfeldige effekter.
Konklusjon
Alt i alt er velværet ved å konsumere rosmarinbladekstrakt under graviditet fortsatt et emne for diskusjon på grunn av begrensede logiske bevis. Mens rosmarin har blitt brukt vanligvis under graviditet, anbefaler dagens forskning potensielle farer knyttet til spesifikke deler som finnes i rosmarinekstrakter. Som et forsiktig skritt er det foreskrevet å øve varsling og snakke med en dyktig medisinsk tjeneste før du bruker dette ekstraktet eller andre naturlige gjenstander under graviditet. Fokus på trygghet og velstand for både mor og barn er kritisk. Det er i tillegg viktig å tenke på valgfrie kilder til krydder og gi råd til medisinske eksperter om kostholdsformaning under graviditet.
Botanical Cube Inc. er en profesjonell produsent av rosmarinekstraktpulver som du kan stole på. Hvis du er interessert i dette produktet eller ønsker å vite mer, ta kontaktsales@botanicalcube.com. Selskapet fokuserer på innovasjon, forskning og utvikling og kvalitetssikring for å gi kundene ingredienser av høy kvalitet. De jobber med avanserte test- og identifiseringsverktøy og samarbeider med anerkjente tredjepartslaboratorier for å sikre stabilitet, sikkerhet og effektivitet til produktene deres.
Referanser:
1. European Medicines Agency (EMA). Vurderingsrapport om Rosmarinus officinalis L., aetheroleum. 2012.
2. Grieve M. A Modern Herbal. Tiger Books International, 1984.
3. Nasjonalt senter for komplementær og integrerende helse (NCCIH). Urter med et blikk: Rosmarin. 2012.
4. United States Department of Agriculture (USDA). National Nutrient Database for Standard Reference Legacy Release. 2018.
5. Vincent KB. Den potensielle bruken av rosmarin (Rosmarinus officinalis) ekstrakter tidlig i svangerskapet: forholdsregler. J Pharm Pharmacol. 2017; 69(8): 912-924.
6. Williamson EM, Evans FJ. Potter's New Cyclopaedia of Botanical Drugs and Preparations. CRC Press, 2013.