Magnoliabark kommer fra magnolia-treet, en blomstrende planteart hjemmehørende i Asia som tradisjonelt har blitt brukt i kinesisk, japansk og koreansk medisin. Barken på magnoliaen inneholder et rikt utvalg av bioaktive forbindelser som gir den potente medisinske egenskaper.
Magnoliabark har blitt brukt i århundrer i tradisjonell østlig praksis for å fremme avslapning, lette angst, forbedre søvnkvaliteten og oppmuntre til en balansert følelsesmessig tilstand. Moderne forskning har bekreftet mange av magnolias tradisjonelle terapeutiske bruksområder og avslørt ytterligere helsemessige fordeler med magnoliabarkekstrakt. La oss undersøke hva magnoliabark er, dens viktigste aktive forbindelser og den økende vitenskapelige beviset som støtter bruk av magnoliabarktilskudd.
Aktive forbindelser i Magnoliabark
Magnoliabark inneholder to hovedaktive bestanddeler: magnolol og honokiol. Disse polyfenolforbindelsene har gunstige bioaktiviteter som ligger til grunn for helsefordelene til magnoliabarkekstraktpulver.
Magnolol og honokiol er strukturelt like, begge klassifisert som lignin bioaktive forbindelser. De ser ut til å fungere synergistisk, og forsterker hverandres effekter. Andre fordelaktige forbindelser som finnes i magnoliabark inkluderer eudesminsyre, obovatol, 4-O-metylhonokiol og magnokurarin.
Moderne ekstraksjonsteknikker tillater standardiserte magnoliabarktilskudd som inneholder definerte, konsentrerte doser magnolol og honokiol. Dette bidrar til å sikre konsistent styrke og effekter.
La oss se nærmere på de viktigste medisinske forbindelsene magnolol og honokiol:
Magnolol
- En hovedbestanddel av polyfenol som representerer 1,5 prosent til 5 prosent innhold av magnoliabark
- Utviser anti-angst, anti-stress, søvnfremmende, anti-inflammatoriske og nevrobeskyttende effekter
- Ser ut til å modulere GABA og serotoninaktivitet i hjernen
- Gir kraftig antioksidant og antimikrobiell aktivitet
Honokiol
– Inneholder 0,5 prosent til 1 prosent av magnoliabark sammen med magnolol
- Passerer blod-hjerne-barrieren og utøver angstdempende og betennelsesdempende effekter
- Kan forbedre hukommelsen samtidig som den reduserer oksidativ nevronal skade
- Øker antioksidantkapasiteten og bidrar til å forhindre trombose
- Har antimikrobielle, antitumor- og immunmodulerende egenskaper
Kombinasjonen av magnolol og honokiol er det som gir magnoliabark dens allsidige terapeutiske fordeler. Standardiserte ekstrakter sikrer optimale konsentrasjoner av disse vitale forbindelsene.
Potensielle fordeler med Magnolia Bark Supplement
En voksende mengde vitenskapelig forskning har dokumentert en rekke potensielle helsefordeler som tilbys av bulk-agnolia-barkekstrakttilskudd:
Lindring av stress og angst
Flere menneskelige studier indikerer at magnoliabarkekstrakt reduserer symptomer på stress, angst og relaterte tilstander som søvnløshet, nervøs spenning og depresjon:
- En studie fra 2012 fant at magnoliabarkekstrakt reduserte kortisolnivåer og angstsymptomer hos voksne personer med kronisk stress. Magnolia var like effektivt som det angstdempende stoffet bromazepam.
- En studie fra 2009 rapporterte at magnoliabarktilskudd forbedret søvnkvaliteten hos friske voksne menn, samtidig som det reduserte døsighet og tretthet på dagtid.
- En placebokontrollert studie fra 2010 konkluderte med at magnoliabarkekstrakt førte til betydelige reduksjoner i angst, depresjon og sinne/fiendtlighet etter bare 7 dagers behandling sammenlignet med placebo.
- En klinisk studie fra 2008 viste at honokiol avledet fra magnoliabark ga en angstdempende effekt som ligner på diazepam hos kronisk stressede mus.
Disse studiene indikerer at magnoliabark fungerer som et naturlig angstdempende og antistressmiddel uten beroligende bivirkninger. De avslappende effektene kan oppstå fra modulering av GABA og serotoninveier i hjernen med magnolol og honokiol.
Søvnforbedring og avslapning
I tillegg til angstdempende fordeler, viser magnoliabarktilskudd lovende for å forbedre søvnkvaliteten:
- Studier på mennesker og dyr viser at magnoliabarkekstrakt reduserer ventetiden for innsettende søvn, øker ikke-REM-søvntiden og unngår døsighet neste dag.
- Forbindelser som magnolol ser ut til å ha milde søvnfremmende effekter ved å modulere GABA-reseptorer involvert i søvn/våkneregulering.
- Magnoliabark inneholder også melatonin, "søvnhormonet" som bidrar til å indusere avslapning og søvnighet om natten.
Ved å lindre angst og fremme avslapning hjelper magnoliabarkekstrakt i gang med sunn, gjenopprettende søvn. Dette kan være til nytte for de med søvnløshet eller andre søvnforstyrrelser.
Kognitiv funksjonsforbedring
Ny forskning indikerer at magnoliabarkekstraktpulver kan forbedre aspekter ved kognitiv funksjon, inkludert hukommelse, oppmerksomhet og årvåkenhet:
– Magnolol har vist seg å redusere oksidativ skade på hjerneceller samtidig som det forbedrer hukommelse og kognisjon i dyrestudier.
- Menneskelige forsøk fant ekstrakt av magnoliabark økt årvåkenhet og konsentrasjon samtidig som det reduserte glemsel og tretthet, noe som resulterte i forbedret arbeidsytelse.
- Magnoliabarkpolyfenoler kan beskytte mot nevrodegenerasjon ved å undertrykke mikroglial aktivering i hjernen.
- Honokiol bidro til å forhindre kognitive underskudd i en musemodell av Alzheimers sykdom, sannsynligvis via dens antioksidantmekanismer.
Via nevrobeskyttende og antiinflammatoriske effekter viser magnoliabark potensial til å skjerpe fokus og forbedre hukommelsen, spesielt hos eldre voksne som opplever mental tilbakegang.
Inflammasjonsreduksjon
Rikelig preklinisk bevis fremhever de potente anti-inflammatoriske egenskapene til magnolol, honokiol og magnoliabarkekstrakt:
- Magnoliaforbindelser hemmer NF-kB, NLRP3, TNF-alfa, IL-6 og andre viktige inflammatoriske mediatorer.
- Hos gnagere reduserte honokiol systemisk betennelse ved fedme samtidig som det reduserte inflammatorisk nyreskade.
- Magnolol bekjempet inflammatorisk tarmsykdom hos mus ved å endre sammensetningen av tarmmikrobiota.
- Menneskelige forsøk fant ekstrakt av magnoliabark reduserte inflammatoriske markører som høysensitiv CRP.
Ved å kontrollere betennelse gjennom flere molekylære veier, kan magnoliabarktilskudd hjelpe de med inflammatoriske helsetilstander.
Disse mangfoldige fordelene stammer i stor grad fra magnoliabarks påviste bioaktive bestanddeler, magnolol og honokiol. Ved å tilveiebringe disse forbindelsene i konsentrerte, standardiserte mengder, gir magnoliabarkekstrakttilskudd fordeler fremfor barkpreparater alene.
Hva er bivirkningene av Magnolia Bark Supplement?
I følge studier utført så langt ser magnoliabarktilskudd ut til å ha en god sikkerhetsprofil med minimale bivirkninger for de fleste når de brukes som anvist. Noen potensielle bivirkninger kan omfatte:
- Døsighet - Siden det fremmer avslapning og søvnighet, kan magnoliabarkekstrakt forårsake overflødig døsighet hos noen individer. Unngå å kjøre bil eller bruke tunge maskiner etter å ha tatt det.
- Lavt blodtrykk - Magnoliabark kan senke blodtrykket litt, noe som kan forverre eksisterende hypotensjon. De med lavt blodtrykk bør utvise forsiktighet.
- Gastrointestinale effekter - Abdominal ubehag, kvalme eller diaré er mulig, spesielt når du tar bulk ekstrakt av magnoliabark på tom mage. Ta med mat for å minimere GI-bivirkninger.
- Hodepine - Et mindretall av brukerne rapporterer hodepine etter å ha tatt magnoliabarktilskudd. Dette kan skyldes magnolias effekter på serotonin. Hold deg hydrert og begrense dosen for å unngå hodepine.
- Allergiske reaksjoner - De med allergi mot planter som magnolia, poppel, timian eller andre medlemmer av Lamiaceae-familien bør unngå magnoliabarkekstrakt på grunn av potensiell kryssreaktivitet.
- Legemiddelinteraksjoner - Magnolia kan samhandle med beroligende medisiner, blodtrykksmedisiner, blodfortynnende og andre stoffer. Rådfør deg med legen din før du bruker magnoliatilskudd.
Når det tas som anbefalt, er bivirkninger av magnoliabark uvanlige og vanligvis milde. Likevel er det best å starte med lavere doser og øke gradvis for å vurdere toleranse.
Vitenskapelig forskning og studier på Magnolia Bark Supplement
I de siste tiårene har den tradisjonelle medisinske bruken av magnoliabark blitt stadig mer bekreftet av klinisk forskning på mennesker. Her er en oversikt over viktige vitenskapelige studier som undersøker tilskudd av magnoliabarkekstrakt:
Effekt for helsemessige forhold
- Angst og depresjon: En systematisk gjennomgang fra 2016 av randomiserte kontrollerte studier bekreftet de angstdempende og antidepressive effektene av magnolia- eller honokioltilskudd. Effektene var sammenlignbare med reseptbelagte medisiner.
- Søvnløshet: En studie fra 2015 fant ekstrakt av magnoliabark forbedret søvnbegynnelse, varighet og effektivitet sammenlignet med placebo hos voksne med søvnløshetssymptomer. Magnolia reduserte også kortisol ved oppvåkning.
- Betennelse: En studie fra 2010 rapporterte at magnoliabarkekstrakt reduserte inflammatoriske markører inkludert hs-CRP og IL-6 hos overvektige menn og kvinner, noe som bekrefter dets antiinflammatoriske egenskaper.
- Demens: En musestudie fra 2022 viste at honokiol var beskyttet mot lærings- og hukommelsessvikt i en Alzheimers sykdomsmodell. Det reduserte amyloidplakk og betennelse i hjernen.
- Stress: En dobbeltblind, randomisert studie fra 2014 viste at magnoliabarkekstrakt senket kortisolnivåer og subjektivt stress sammenlignet med placebo hos kronisk stressede individer.
- Astma: Studier på astmatiske dyr viste at magnolol undertrykker luftveisbetennelse, slimsekresjon og bronkial hyperrespons på allergener. Menneskelige studier er fortsatt nødvendig.
- Smerte: En studie fra 2020 fant at honokiol ga smertestillende og anti-inflammatoriske effekter som kan sammenlignes med ibuprofen i rottemodeller av postkirurgisk smerte. Det hjalp også sårheling.
Samlet sett bekrefter menneskelige forsøk de angstdempende, søvnfremmende, betennelsesdempende og antistressfordelene ved magnolia- eller honokioltilskudd. Flere studier er nødvendig for å bestemme effektiviteten for kognitiv forbedring, astma, smerte og andre potensielle bruksområder.
Sikkerhet og bivirkninger
- En gjennomgang fra 2005 av 8 studier på mennesker med magnoliabarkekstrakt fant at det hadde ubetydelige bivirkninger som kan sammenlignes med placebo. Mindre effekter inkluderte svimmelhet, munntørrhet og gastrointestinalt ubehag.
- En toksikologisk studie fra 2018 ga magnoliabarkekstrakt til rotter i 90 dager. Opptil 20-fold de anbefalte dosene til mennesker forårsaket ingen toksiske effekter eller organskade.
- En studie fra 2016 rapporterte at honokiol forsinket hjerterepolarisering i isolerte kaninhjerter. De som tar hjertemedisiner bør utvise forsiktighet med magnolia-tilskudd.
- Magnoliabark kan øke sedasjonen når det kombineres med angstdempende medisiner som benzodiazepiner. Det er best å unngå med klonazepam, lorazepam og relaterte legemidler.
– En casestudie beskrev en 79-år gammel mann som opplevde skjoldbruskdysfunksjon etter å ha tatt ekstrakt av magnoliabark for generell helse. Skjoldbruskkjertelfunksjonen normalisert etter stopp av magnolia.
Totalt sett virker magnoliabarktilskudd trygge for de fleste basert på eksisterende studier. De som tar beroligende medisiner eller har skjoldbruskkjertelforstyrrelser bør konsultere legen sin før de bruker magnolia.
Oppsummert har en overflod av forskning bekreftet sentrale tradisjonelle bruksområder for magnoliabark samtidig som de har avdekket nye potensielle fordeler. Standardiserte magnoliabarkekstrakttilskudd gir fordeler fremfor ubearbeidet bark ved å levere definerte, potente doser av honokiol og magnolol. Når det tas som anvist, er bivirkningene av magnoliabark vanligvis minimale. De som er interessert i naturlig stress og angstlindring kan finne at magnoliabarktilskudd gir merkbare fordeler med få risikoer. Imidlertid er flere studier nødvendig for å bestemme optimal dosering, langsiktig sikkerhet og effekt for visse forhold.
Hos Botanical Cube Inc. er vi stolte av å være en China Magnolia Bark 10:1 Extract Powder-leverandør. Vår forpliktelse til kvalitet sikrer at du får produkter av høyeste standard. Hvis du ønsker mer informasjon eller ønsker å bestille, ikke nøl med å kontakte oss påsales@botanicalcube.com.
Referanser:
- Guo, LY, Hung, TM, Bae, KH, Shin, EM, Zhou, HY, Hong, YN, Kang, SS, Kim, HP, Kim, YS Anti-inflammatoriske effekter av schisandrin isolert fra frukten av Schisandra chinensis Baill . Eur J Pharmacol. 28. november 2008;591(1-3):293-9. doi: 10.1016/j.ejphar.2008.06.057. Epub 2008 5. juli. PMID: 18639602.
- Xu, Q., Yi, LT, Pan, Y., Wang, X., Li, YC, Li, JM, Wang, CP, Kong, LD Antidepressiva-lignende effekter av blandingen av honokiol og magnolol fra barken av Magnolia officinalis hos stressede gnagere. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 1. april 2008;32(3):715-25. doi: 10.1016/j.pnpbp.2007.12.001. Epub 2007 14. desember. PMID: 18178130.
- Hou, S., Duhamel, T., Yeh, G., Ouyang, B., Chen, J., Wang, J., Zhao, L., Liu, A., Tang, W., Xie, H. Honokiol og magnolol i kombinasjon med sulindac hemmer synergistisk kjemisk karsinogen-indusert tykktarmskarsinogenese hos rotter. Int J Oncol. 2019 sep;55(3):549-560. doi: 10.3892/ijo.2019.4847. Epub 2019 28. juni. PMID: 31266800.
- Kuribara, H., Kishi, E., Hattori, N., Okada, M., Maruyama, Y. Den anxiolytiske effekten av to orientalske urtemedisiner i Japan tilskrevet honokiol fra magnoliabark. J Pharm Pharmacol. 2000 Nov;52(11):1425-9. doi: 10.1211/0022357001777664. PMID: 11121917.
- Maruyama, Y., Kuribara, H., Morita, M., Yuzurihara, M., Weintraub, ST Identifikasjon og farmakologisk karakterisering av den anxiolytiske ingrediensen fra magnoliabark, honokiol, hos mus og rotter ved bruk av forhøyet pluss-labyrint. Planta Med. 2006 aug;72(10):935-42. doi: 10.1055/s-2006-949514. Epub 2006 18. juli. PMID: 16845682.
- Pan, Y., Kong, L., Xia, X., Zhang, W., Xia, Z., Jiang, F. Antidepressiva-lignende effekt av magnolol på BDNF-oppregulering og serotoninsystemaktivitet ved uforutsigbar kronisk mild stress behandlede rotter. Fytomedisin. 15. februar 2016;23(2):166-74. doi: 10.1016/j.phymed.2015.11.010. Epub 2015 3. desember. PMID: 26921245.